Arnold Classic Pro分紙分析

拿到比賽分紙，覺得比賽結果正確，但從中比賽運動員可了解預賽及決賽的分數重要比重。分數計算以得最少分為最佳，因分數是計算比賽運動員瑕疵，愈少瑕疵分數扣減愈少。見早上預賽中，Phil Heath分數最好，只有7分，比冠軍Kai Greene的10分及Branch Warren的19分，好得多。但比賽當晚，明顯狀態逆轉，Phil Heath熱身不夠，肌肉狀態到晚上已顯缺水及疲勞，所以得十三分，總分二十分，同一命運是Branch Warren，雖比預賽狀態好一些，但水準有點不在狀態，所以也得十三分，腫分三十二，而Kai Greene狀態到晚上大勇，乾身不決水分，肌肉包滿膨脹，所以得五分，總分只有十五，成為冠軍，所以從分紙，大家可學會，要在預賽及比賽相隔八至九小時中，熱身要做夠且不可太早，而且要有充碳水的最佳準備。才可將辛苦多年的肌肉表現最佳狀態。