2009年12月17日星期四

最新健美補充品介紹

每月本人也會試用一些新推出或未試過的新健美補充品,以下便有幾款不同情況下使用的補充品。

第一款:BSN EPOZINE-O2,是BSN最新的氮泵,不但使運動中肌肉充血量更大更膨脹。新的O2配方,使紅血球增加,帶氧量也增加,運動耐力也增強。測試下,效果不錯,沒副作用,肌肉膨脹度感覺很好,很多健美運動員在做大重量或比賽及表演前使用,要空肚服下,在運動前30分鐘,或早上一起來服用。為一天肌肉增養分。180顆價$450港幣。

第二款:PARARVOL,類固醇療程後用,目的增加男性荷爾蒙,及增加睪丸胴,還有精子分泌,令荷爾蒙及睪丸胴回復未用類固醇數量。價$300港幣60顆
第三款:PANTHERA-PRIMAL TEST,增睪丸胴及男性荷爾蒙,是類固醇療程後服用,或單獨使用,好處是可保持如服類固醇時的肌肉狀態,抗女性荷爾蒙增長,除回服荷爾蒙水平,更可持續增加肌肉量。可輕度燒脂。$389港幣90顆
第四款:MAXX ESSENTIALS KREA-K MAXX:超微粒顆狀肌酸。不用預服期,即不用首7天連服一定數量,只要每次健身前服兩顆,運動後服兩顆即可。增力用$330港幣120顆
第五款:GENR8 VITARGO S2,最新超細粒狀碳水糖分,增重量用,加磅。比起舊有的配方,更易吸收,服後沒有飽肚感,非常好,一次兩餿,有70G碳水,可在運動前及中服用,服後感覺更有力量,而且身體充水肌肉感飽滿,4.2磅價$525港幣

第六款:OPTIMUM PLANTINUM HYDROWHEY , 最新配方蛋白粉,立米配方蛋白粉,比以前的更易吸收三倍,一餿有30G,非常易溶,而且味道一流。3.5磅價$490


2009年12月5日星期六

北京青鳥巧遇黃金之夜冠軍姜熹

姜熹今年在健美界可謂一帆風順,贏得中國最大型健美賽黃金之夜全場總冠軍,上界是沈健,再上界便是劉興剛,今年30歲的姜熹,非賽季體重在115-120KG,賽季前會增至130KG,賽內體重在90-100KG,上半身肌肉一流,下半身,股二頭及四頭發達,但可再增加圍度,他在2005年增到美國拉斯維加斯參加MUSCLEMANIA國際組比賽,得75/80KG冠軍,早在國內竄紅,現有MET-RX贊助。希望2010年他有更好表現。大家一起支持一下。如有任何表演,希望他到訪演講健身,可與本部落格聯絡,代為安排。



ironzoo贊助第一位中國健美運動員李建超


本人在北京青鳥健身時巧遇這位非常有前途的新人李建超,只有25歲的他,來自河北,他已是河北力量舉硬拉冠軍,最高硬拉重達290KG,他在北京只有兩個多月,本人發掘他時,他只在青鳥上任一個月,他現重115KG,高183CM,胸50吋,大腿30吋,手臂22吋。這是非賽季圍度,現由本會贊助他在中國及世界各地比賽,他現進行為期一年訓練,希望下年中可增至125KG-135KG,圍度也會增加。本部落格會進一步提供他的近況。


2009年10月31日星期六

黃廣燊出戰世界業餘健身錦標賽多哈








11月2-4日,本港健美界腿王黃廣燊將為最新成立HKFBF健美總會出戰在多哈舉行世界業餘健美錦標賽1ST World Amateur Men's Bodybuilding Championship,比賽級別為75KG,
本人認為中東高手如雲,黃廣燊在8月才獲HKFBF通知邀請參賽,雖然時間短速,但黃廣燊(阿B)
本來有打算參加9月廣州舉行的健美比賽,後來沒出席,所以狀態KEEP住6月時參加全港健美錦標
賽的水準,所以重新拾回狀態也不難,本人在黃廣燊出發到多哈前一天(星期五10月30日)見過他,
脫水情況不錯,應達9-10%水,但他說才是第二天脫水,所以到多哈後,只有一天時間繼續脫水,
那天見已減至77KG,要達75KG應該沒問題,但11月2日已是比賽天,希望阿B能為今年死氣沉沉
的香港健美界添一些喜訊。本人有拍下阿B出發前狀態,大家可一起看看。
(圖中可見阿B最厲害的腿依然鼓脹,肌肉線條分明,但手臂他說也可再大一點便更好,本人覺得
還有肩及斜方肌也可再大一點更好),本人也認為,因亞洲運動員時常因級數的限制,其實他們有
很大的擴展肌肉空間。

2009年10月19日星期一

北京CALIFORNIA GYM一日遊



大家都知香港CALI會員用不了北京姚明店CALI GYM,但原來只要付上$180人民幣,你大可玩兩至三天,對旅遊中仍想健身的CALI會員也是不錯安排。

走進店內,當然GYM面積很大,CALI姚明店,位於國貿天階,三及四樓,帶氧、舉重、部分也齊全,但可能收費頗貴,所以人流不多,我在星期六下午5時到此,健身室內不多過50人,在舉重區也只有十多人。
更衣也挺龐大。乾濕蒸齊。


國貿天階外貌,也是北京市中不錯的SHOPPING及吃飯的好去處。


路線:乘地跌至永安里站,走到東大橋路北上,到光華路看路牌,應走前30M便到。

2009年10月11日星期日

2009 Mr Olympia-Branch Warren比賽片段

他的上半身尤其是背部增長不少,肩膊也變大不少,令只有5尺6吋的他也能登上MR OLYMPIA第二名寶座。

2009年10月4日星期日

now傳來PHYSICAL宣傳$100玩三個月



PHYSICAL最近一直被盛傳健身房結業,PHYSICAL一直否認,但最近除收到CITIBANK CREDIT CARD跟PHYSICAL宣傳,$500可做GYM半年,已經令人咋舌,覺得不是簡單的合作優惠,呢個世界邊有甘大隻蛤乸隨街跳,點知,日前更收到NOW跟PHYSICAL宣傳單張寄來,只要一百元手續費,便可在非繁忙時間,任用五間PHYSICAL GYM三個月,一百元都唔放過,確實令人引起懷疑,大家在選擇健身房時真的要小心,太長簽約期或太平,都是有問題,不要以為平的,虧蝕不多,沒所為,要知世上無免費午餐。

2009年10月3日星期六

健身讓我變堅強

健身是我最大興趣已不能再成為我健身的最佳形容詞,健身已達到我精神上的一種支持,幸好我有健身,遇上生命中最大的難題時,健身也化為我的力量,找不到人聆聽我的時候,跑去健身如像跟人傾訴一樣,我的胸懷舒了,我的頭腦醒了,我的生命重燃希望。--送給一位不能再見面的朋友Donald

2009年9月29日星期二

2009 Mr Olympia-Jay Cutler重返帝位






今剛完滿結束的MR OLYMPIA 2009,JAY CUTLER憑更粗大腿及闊肩背,成功再次奪得MR OLYMPIA 2009冠軍,創造失敗後再奪此殊榮的唯一健美運動員。(photo by flexonline.com)
2。BRANCH WARREN也是創造了他自己最好成績。
3。DEXTER JACKSON
4。KAI GREENE新人拿第四難能可貴
5. PHIL HEATH
6. VICTOR MARTINEZ

2009年9月28日星期一

Cali傳Physical將關閉,昨日CALI推7年約低至$201

昨天本人到CALI做GYM,經理立時抓着說:你知PHYSICAL將關閉5健身店,今天又是CALI 10周年,所以特惠推銷,逐個月被$201,但要簽7年,即84個月,ALL CLUBS, 本人立即問,逐月被,經SAVING定信用卡?他即答信用卡,還要一年內被晒,即$16884(201 X 84),分12個月,每月付$1407,雖然也覺平宜,但因本人時常到外地,新加坡及台灣,但他說那就不包了,要包外地健身PLUS 24HRS美國,便要貴些,每月300多元,本人便覺有點離譜,因我現時合約都是$248全包($8888三年),後來他更說,CALI 10周年特惠推銷月付$201你可一次過被晒,但要貴過原來的總數$16884,約$17000多,因這個是信用卡優惠,嘩!更離譜,所以我推了,因我還有8個月原來合約才完,要先付這麼多錢,年期還這麼長,覺得有問題。大家要留意。簽約7年是否合理。

陳家駿身體健康,多謝關心






上星期偶遇陳家駿,他非常健康精神,早已回復狀態,只是暫要處理家務,兒子也大,多點陪家人。體重比6月比賽時輕了20磅,非常正常,照本人看家駿的off-season情況,非常OK,KEEP住幾乾身形,原全沒有肥腫等問題。他也說:未知會否再回到健身舞台,雖然自己很願意,但也要同家人商量。現先回看陳家駿6月時的神勇狀態,照肌肉質素及圍度,如那晚如常比賽,贏全場及90KG冠軍絕無問題,網上討論區也有很多網民支持家駿,覺得當晚冠軍應該屬於他,也希望他回到健美比賽中。

2009年9月23日星期三

這位韓國選手有點像本港健美運動員Jaffy So






一樣是參加75KG,的這位韓國選手,由高度,至外形,肌肉量及線條,還有「小宇宙」,也極像
Jaffy So, (一位本地選手)

李政和及樸長松站在高手旁變得沒光采





在高雄世運中勇奪不同健美級別冠軍李政和及樸長松,站在自己國內的健美高手身旁,便得普通
了,也沒世運賽中的威風,更顯韓國國內健美水準之高,臥虎藏龍。